A stúdióról
A Fit’N Shape Pilates Stúdió Miskolc szívében található, a Fit’n Shape & Aesthetic Clinic mellett, könnyen megközelíthető helyen. Az üzlet előtt ingyenes parkoló vár, hogy az érkezés mindig kényelmes és stresszmentes legyen.
Az órák kislétszámúak, maximum 6 fővel. Így szakképzett oktatónk mindig ott lesz melletted, személyre szabott figyelmet kapsz, miközben mégis megmarad a közösség élménye.
Stúdiónkban Miskolcon elsőként és egyedüliként használhatják a vendégek a világmárkák egyik legexkluzívabb pilates-gépét, a koreai gyártmányú .fonv Tower Reformer berendezést.
A .fonv gépek különlegessége
- prémium anyagokból készülnek
- a legmodernebb technológiát képviselik,
- stabilitásuk és sokoldalúságuk lehetővé teszi a kezdők és a haladók számára egyaránt a fejlődést,
- a „Tower” funkció extra lehetőségeket nyújt, így több száz gyakorlat végezhető rajtuk.
Mozgás, ami feltölt
Sokan azt gondolják, hogy a mozgás a küzdelemről, izzadásról és teljesítménykényszerről szól. Mi viszont szeretnénk megmutatni, hogy létezik más út is. Nálunk a pilates nem kötelesség lesz, hanem élmény. Egy óra, ami nem a külvilágról, nem az elvárásokról, hanem rólad szól.
Itt nem kell attól tartanod, hogy bárki figyel vagy ítélkezik. Kislétszámú, barátságos közeg vár, ahol mindenki a saját tempójában haladhat. Minden mozdulat úgy van felépítve, hogy biztonságban érezd magad, miközben újra megtapasztalhatod, hogy mennyire jó érzés mozogni.
A stúdió képekben
Oktatóink a stúdióban
Zita
Zitáról bővebben
A pilates számomra nem csupán egy edzésforma, hanem az a mozgás, amelyben a Fit’n Shape prémium szolgáltatásai mellett megtaláltam a mentális feltöltődést, a kikapcsolódást és a folyamatos fejlődést. Úgy érzem, hogy tökéletesen kiegészíti mindazt, amit eddig felépítettünk – egy új dimenziót adva a testi és lelki harmónia megteremtéséhez.
Hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a test formáját alakítja, hanem nyugalmat, belső erőt és teljes kikapcsolódást is nyújt. Oktatóként azt szeretném, hogy minden vendégünk megtapasztalja a Reformer pilates egyedülálló élményét – és magával vigye azt a pluszt, ami a mindennapokat is szebbé és könnyebbé teszi.
Petra
Petra vagyok, egy kislány anyukája, reformer és talaj Pilates oktató. A sport gyerekkorom óta fontos része az életemnek. Mindig szerettem mozogni, aktívan tölteni a szabadidőmet, új dolgokat kipróbálni és fejlődni. A Pilates később érkezett az életembe…
Petráról bővebben
A Pilates viszont később érkezett az életembe. A várandósságom, majd a kislányom születése után sok minden megváltozott bennem és körülöttem. A testem is változott, és egy idő után egyre inkább éreztem, hogy szeretnék újra kapcsolódni hozzá, erősebbnek érezni magam, és közben egy kicsit magamra is figyelni.
Ekkor találtam rá igazán a Pilatesre. Eleinte csak egy új mozgásforma volt, amit ki szerettem volna próbálni, de hamar sokkal több lett ennél. Megszerettem benne, hogy egyszerre tud megdolgoztatni, lelassítani és feltölteni. Egy óra után érzem, hogy dolgoztam, mégis teljesen másképp érzem magam.
Annyira közel került hozzám, hogy elvégeztem a Fűzy Pilates talaj- és reformer oktatói képzését, és most már én is szeretném átadni másoknak azt, amit nekem adott.
Az óráimon nem a tökéletesség a cél. Szeretném, ha nem éreznéd azt, hogy bárkihez hasonlítanod kell magad. Lehetsz kezdő, lehetsz bizonytalan, vagy akár régóta sportolhatsz – mindenki a saját tempójában fejlődik.
Anyukaként pontosan tudom, milyen könnyű a mindennapokban saját magunkat a lista végére tenni. Éppen ezért szeretném, ha az az egy óra, amit nálam töltesz, tényleg rólad szólna. Egy kis mozgás, egy kis kikapcsolódás és egy kis idő csak magadra.
Ha pedig szereted a nyugodtabb, kontrollált, de mégis hatékony mozgást, szeretettel várlak az óráimon.
Petra
Kata
Katáról bővebben
Személyi edzői végzettségem mellett egy átfogó, féléves pilatesképzést is elvégeztem, amely mély anatómiai tudást adott, hogy a gyakorlatokat biztonságosan és hatékonyan adhassam át.
Hiszem, hogy a pilates nemcsak a testet formálja, hanem belső egyensúlyt és harmóniát is teremt.
„Az erő és a szépség nem ajándék, hanem minden nap meghozott választás.”
Dorka
„Pilates táncos lélekkel.”
A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán sportedzői (táncsport) végzettséget, a KRE Pedagógiai Karán pedagógiai képesítést, valamint pilates-instruktori képesítést szereztem.
Dorkáról bővebben
Edzéseimen a pilates precizitását a tánc áramló élményével ötvözöm: célom a testtudat fejlesztése, a sérülések megelőzése és a tudatos, következetes mozgás elsajátítása – anélkül, hogy elveszne a mozgás öröme. A helyes légzéstechnika, a pontos kivitelezés és a táncos elemek biztosítják az órák flow-élményét, ahol a test és az elme egyaránt feltöltődik.